23. mai 2020
Start: 00
00 : 00 : 00
et en ru fi

Pea meeles!

  • Konsulteeri jooksu eel perearsti või spordiarstiga! Läbi tervisekontroll!
  • Treeni jooksuks mõõdukalt!
  • Puhka enne võistlust korralikult!
  • Ära pidutse jooksueelsel õhtul ega tule starti väsinuna!
  • Jälgi, milline on võistluspäeva ilm, ja riietu vastavalt ilmale!
  • Toitu enne starti vastavalt!
  • Võta joogipunktis juua!
  • Vali jõukohane tempo!
  • Ära hinda ennast üle!

 

Meditsiiniline abi on vajadusel tagatud kogu raja ulatuses. Märgates rajal hädasolijaid, palume osalejail teatada sellest järgmisesse TP-sse, rajal liikuvaile eraldusmärkidega meditsiinitöötajaile, korraldamisega seotud inimestele või hädaabinumbril 112.

Seoses ülemaailmse epideemiaga ja Eestis kehtiva eriolukorraga võib Tallink Maijooksu toimumise osas ette tulla muudatusi.

Täpsem info sõltuvalt olukorrast hiljemalt aprilli keskpaigas.

 

Seniks jälgime kõik terviseameti soovitusi ning püsime terved!

 

Terviseameti soovitused, kuidas hoida ennast ja teisi viiruste hooajal