19. mai 2018
Start: 00
00 : 00 : 00

Pea meeles!

  • Konsulteeri jooksu eel perearsti või spordiarstiga! Läbi tervisekontroll!
  • Treeni jooksuks mõõdukalt!
  • Puhka enne võistlust korralikult!
  • Ära pidutse jooksueelsel õhtul ega tule starti väsinuna!
  • Jälgi, milline on võistluspäeva ilm, ja riietu vastavalt ilmale!
  • Toitu enne starti vastavalt!
  • Võta joogipunktis juua!
  • Vali jõukohane tempo!
  • Ära hinda ennast üle!

 

Meditsiiniline abi on vajadusel tagatud kogu raja ulatuses. Märgates rajal hädasolijaid, palume osalejail teatada sellest järgmisesse TP-sse, rajal liikuvaile eraldusmärkidega meditsiinitöötajaile, korraldamisega seotud inimestele või hädaabinumbril 112.

Registreerida saad  SIIN

Maijooksu 2018 kinkekaart on allalaetav SIIT

Ole kursis, jälgi Maijooksu facebooki kontot SIIN

 

2017

Diplomi ja tulemused leiad SIIT

Pilte leiad SIIT

Videokokkuvõtted SIIT