8. juuni 2019
Start: 00
00 : 00 : 00
et en ru

Pea meeles!

  • Konsulteeri jooksu eel perearsti või spordiarstiga! Läbi tervisekontroll!
  • Treeni jooksuks mõõdukalt!
  • Puhka enne jooksu korralikult!
  • Ära pidutse jooksueelsel õhtul ega tule starti väsinuna!
  • Jälgi, milline on jooksupäeva ilm, ja riietu vastavalt ilmale!
  • Toitu enne starti vastavalt!
  • Võta joogipunktis juua!
  • Vali jõukohane tempo!
  • Ära hinda ennast üle!

 

Meditsiiniline abi on vajadusel tagatud kogu raja ulatuses. Märgates rajal hädasolijaid, palume osalejail teatada sellest järgmisesse TP-sse, rajal liikuvaile eraldusmärkidega meditsiinitöötajaile, korraldamisega seotud inimestele või hädaabinumbril 112.

Esmakordselt on jooks.ee rahvaspordisündmuste e-poes müügil ainult naistele mõeldud kaunid liblikamotiividega särgid, mis sobivad suurepäraselt sportlikeks sündmusteks! Et igaüks leiaks oma, on liblikasärgid saadaval nii roosas kui valges toonis, suurustes XXS-XL. Registreerides mistahes jooks.ee rahvaspordisündmusele kehtib Sulle särgi soodushind 14.90 € (täishind on 24.90 €). 

 

Kõik osalejad kes on juba registreeritud leiavad sooduspakkumise iseteeninduskeskkonnast "pakkumised" valikust!